1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.5 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 7.6 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 547.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ofen-gebackene Aubergine
Im Ofen gebackene Aubergine ist ein köstliches Gericht mit zarten Scheiben von Auberginen, gewürzt mit aromatischen Kräutern und Gewürzen. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieses Gericht eine perfekte Mischung aus Geschmack und Ernährung. Perfekt gebacken ist es eine gesündere Alternative zu gebratener Aubergine, die ihren natürlichen Geschmack und ihre Reichhaltigkeit behält und dabei kalorienarm ist. Mit Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen angereichert, ist im Ofen gebackene Aubergine nicht nur eine Gaumenfreude, sondern auch eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie es als herzhafte Beilage oder als zufriedenstellenden Hauptgang und erfreuen Sie sich am Vergnügen eines schuldfreien Genusses!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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