Ofen gebackene BBQ entbeinte hautlose Hähnchen-Oberschenkel

Ofen gebackene BBQ entbeinte hautlose Hähnchen-Oberschenkel

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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317.5
Kalorien
39.7
Protein
15.9
Kohlenhydrate
11.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.1 g 14%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 127.0 mg 42%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 12.7 g
Protein 39.7 g 79%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

19.7%
49.3%
31.0%
Fett: 99 cal (31.0%)
Protein: 158 cal (49.3%)
Kohlenhydrate: 63 cal (19.7%)

About Ofen gebackene BBQ entbeinte hautlose Hähnchen-Oberschenkel

Im Ofen gebackene BBQ-Knochenlose Hähnchenschenkel sind ein köstlich zartes Gericht, das die rauchigen Aromen eines klassischen Barbecues direkt in Ihre Küche bringt. Marinieret in einer würzigen Mischung aus BBQ-Sauce, Knoblauch und Gewürzen, sind diese Hähnchenschenkel saftig und voller Geschmack. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, bieten sie eine gesündere Alternative zu frittiertem Hähnchen, da sie fettarm und reich an Protein sind. Außerdem bedeutet das Backen anstatt Frittieren weniger Öl, was diese zu einer leichteren, schuldfreien Mahloption macht, die Ihre Gelüste stillt, ohne Ihre Gesundheit zu beeinträchtigen. Genießen Sie dieses köstliche Gericht bei Ihrem nächsten Familienessen!