1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Im Ofen gebackenes Gemüse
Ofen-gebackenes Gemüse ist eine bunte Mischung aus saisonalen Favoriten, mit Paprika, Zucchini, Karotten und Kirschtomaten, alle mit einem Hauch von Olivenöl und einer Prise Kräutern vermischt. Dieses herrliche Gericht hat seine Wurzeln in der mediterranen Küche, die sich auf frische, gesunde Zutaten konzentriert. Perfekt gebacken behalten diese Gemüsesorten ihre natürlichen Aromen bei und werden zart und leicht karamellisiert. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien bieten Ofen-gebackene Gemüse eine nährstoffreiche, kalorienarme Beilage, die jede Mahlzeit ergänzt und eine ideale Wahl für einen gesunden Lebensstil darstellt. Genießen Sie die wahre Essenz von frischem Gemüse, geröstet, um ihr Bestes herauszuholen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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