1 serving (100 grams) contains 210 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.0 g | 39% | |
| Gesättigtes Fett | 12.4 g | 62% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 154.8 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 54.8 g | 109% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 881.0 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Außenrock
Außenlende ist ein würziger Rindfleischschnitt, der für seine reiche Marmorierung und intensiven Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus dem traditionellen argentinischen Asado stammend, ist dieses vielseitige Fleisch perfekt zum Grillen oder Braten geeignet. Reich an Eiweiß unterstützt es die Muskelgesundheit, während sein kräftiger Geschmack jeden Bissen unvergesslich macht. Wenn es mit frischen Kräutern zubereitet und mit lebendigem Gemüse serviert wird, wird die Außenlende nicht nur zu einer herzhaften Mahlzeit, sondern zu einer nahrhaften Wahl. Genießen Sie die perfekte Mischung aus Geschmack und Gesundheit bei diesem kulinarischen Genuss!
