1 serving (11 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
1304.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 108.7 g | 139% | |
| Gesättigtes Fett | 43.5 g | 217% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 326.1 mg | 108% | |
| Natrium | 6087.0 mg | 264% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 87.0 g | 174% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 1087.0 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Orangenlinsen sind lebendige, nährstoffreiche Hülsenfrüchte, die einen süßen, nussigen Geschmack und eine cremige Textur beim Kochen bieten. Vollgepackt mit Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen sind sie ein Grundnahrungsmittel in indischen und nahöstlichen Küchen, die häufig in Gerichten wie Dals und Currys zu finden sind. Reich an Antioxidantien und arm an gesättigten Fetten unterstützen Orangenlinsen die Herzgesundheit und fördern die Verdauung. Vielseitig und schnell zubereitet sind sie perfekt für Suppen, Salate oder als herzhafter Beilagen. Verfeinern Sie Ihre Gerichte mit der nahrhaften Güte von Orangenlinsen!