1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Orzo-Gemüsesalat
Orzo-Gemüsesalat ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das zarte Orzopasta mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Kirschtomaten und Gurken kombiniert. Dieser köstliche Salat lässt sich von der mediterranen Küche inspirieren, die für die Verwendung von gesunden Zutaten und kräftigen Aromen bekannt ist. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Vitaminen ist er eine perfekte Option für ein leichtes Mittagessen oder eine erfrischende Beilage. Mit einem Spritzer spritzigem Zitronenvinaigrette bietet er einen Geschmackskick und hält dabei die Kalorien niedrig. Genießen Sie diesen köstlichen, gesunden Salat, der sowohl zufriedenstellend als auch frei von Schuldgefühlen ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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