1 serving (100 grams) contains 357 calories, 12.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 72.6 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
714 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.1 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 145.1 g | 52% | |
| Ballaststoffe | 7 g | 25% | |
| Zucker | 5.4 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38 mg | 2% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 252 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Orzo-Reis
Orzo-Reis ist eine köstliche Pasta in Form von Reis, stammend aus Italien und ist in der mediterranen Küche weit verbreitet. Hergestellt aus Hartweizengrieß, steckt er voller Geschmack und kann in Suppen, Salaten oder als Beilage serviert werden. Orzo-Reis ist eine Kohlenhydratquelle, die Energie für Ihren Tag liefert und gleichzeitig Protein und Ballaststoffe bietet. Vielseitig, schnell zu kochen und passt gut zu Gemüse, Fleisch oder Saucen, was ihn zu einer gesunden Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit macht. Genießen Sie Orzo-Reis für eine köstliche und nahrhafte Ergänzung zu Ihrem Essenserlebnis!
