1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Orzo-Nudeln mit Tomatensauce und Spinat
Orzo Pasta mit Tomatensauce und Spinat ist ein deliktes Gericht, das zart geformte, reisähnliche Pasta mit einer reichen, aromatischen Tomatensauce und lebendigem frischem Spinat wunderschön kombiniert. Ursprünglich aus Italien stammend, ist Orzo eine vielseitige Zutat, die jeder Mahlzeit eine tröstliche Note verleiht. Vollgepackt mit Nährstoffen, liefert der Spinat wichtige Vitamine und Mineralien, während die Tomatensauce eine ausgezeichnete Quelle von Antioxidantien ist. Dieses Gericht befriedigt nicht nur Ihren Gaumen, sondern ernährt auch Ihren Körper, was es zu einer gesunden Wahl für Mittag- oder Abendessen macht. Genießen Sie diese herzhafte Leckerei für eine köstliche, gesunde Variante der italienischen Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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