1 serving (100 grams) contains 357 calories, 12.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 72.6 grams of carbohydrates.
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714
Kalorien
25
Protein
145.1
Kohlenhydrate
2.1
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (200g)
Kalorien |
714 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.1 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 145.1 g | 52% | |
| Ballaststoffe | 7 g | 25% | |
| Zucker | 1 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Low sodium
Low salt
Kalorienquelle
About Orzo
Orzo ist eine köstliche Pasta, die Reis ähnelt, aber eine einzigartige Wendung in der kulinarischen Anwendung bietet. Ursprünglich aus Italien stammend, fügt sich diese vielseitige Zutat nahtlos in verschiedene Küchen ein, von mediterran
