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Orzo und Spinat

Orzo und Spinat

Dinner

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
Kalorien
9.4
Protein
52.9
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 2.4 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 70.6 mg 5%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

72.6%
12.9%
14.5%
Fett: 42 cal (14.5%)
Protein: 37 cal (12.9%)
Kohlenhydrate: 211 cal (72.6%)

About Orzo und Spinat

Ortega Taco Seasoning ist eine pikante Mischung aus kräftigen Aromen, hergestellt aus einer Mischung von Chilischoten, Knoblauch, Zwiebeln und Gewürzen, die authentische mexikanische Küche direkt in Ihre Küche bringt. Perfekt für Tacos, Burritos und mehr, ist es ein schneller und einfacher Weg, Ihre Mahlzeiten aufzupeppen. Hergestellt mit hochwertigen Zutaten ist Ortega Taco Seasoning glutenfrei und enthält keine künstlichen Aromen, was es zu einer gesünderen Wahl für Ihre Familie macht. Würzen Sie Ihr nächstes Abendessen mit Ortega und genießen Sie den traditionellen Geschmack in jeder Bissen!

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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