1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Orka und Kartoffel Curry
Okra und Kartoffelcurry ist eine köstliche Mischung aus zarten Okraschoten und herzhaften Kartoffeln, die in einer reichen, aromatischen Currysauce köcheln. Ursprünglich aus der südasiatischen Küche stammend, ist dieses Gericht ein beliebtes Grundnahrungsmittel, bekannt für seine lebendigen Aromen und Gewürze. Vollgepackt mit wichtigen Nährstoffen ist Okra reich an Ballaststoffen und Vitaminen, während Kartoffeln Energie und Sättigung bieten. Dieses Curry ist von Natur aus vegan und somit eine gesunde Wahl für pflanzliche Ernährung. Genießen Sie es mit Reis oder Fladenbrot für eine vollständige, befriedigende Mahlzeit, die Herz und Körper wärmt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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