1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Orientalischer Cous-Cous Salat
Orientalischer Cous-Cous-Salat ist ein lebendiges Gericht, das vor Geschmack und Nährstoffen strotzt. Dieser köstliche Salat ist mit lockerem Couscous angereichert mit frischen Zutaten wie gewürfelten Gurken, saftigen Tomaten und aromatischen Kräutern wie Petersilie und Minze. Ein Spritzer Zitronensaft und ein Schuss Olivenöl heben den Geschmack an, während Gewürze wie Kreuzkümmel und Koriander eine exotische Note hinzufügen. Ursprünglich aus der nordafrikanischen Küche stammend, ist dieser Salat nicht nur erfrischend, sondern auch reich an Ballaststoffen, Vitaminen und gesunden Fetten, was ihn zu einer perfekten leichten Mahlzeit oder Beilage macht. Genießen Sie die köstliche Mischung aus Aromen und Texturen, die die Essenz des Mittelmeers zelebrieren!
