Orientalischer Reis

Orientalischer Reis

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
294.1
Kalorien
7.1
Protein
52.9
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 52.9 g 19%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

72.2%
9.7%
18.1%
Fett: 53 cal (18.1%)
Protein: 28 cal (9.7%)
Kohlenhydrate: 211 cal (72.2%)

About Orientalischer Reis

Orientalischer Reis ist eine aromatische Mischung von Getreidesorten, die oft langkörnige Sorten wie Basmati oder Jasmin umfasst. Entstanden aus den reichen kulinarischen Traditionen Asiens verkörpert er die Essenz von lebendigen Gerichten, von Wokgerichten bis zu Reisschalen. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen und komplexen Kohlenhydraten liefert Orientalischer Reis Energie und unterstützt eine ausgewogene Ernährung. Sein geringer Fettgehalt macht ihn zu einer gesunden Wahl, während seine Vielseitigkeit es ihm ermöglicht, eine Vielzahl von Gemüsesorten, Proteinen und Saucen zu ergänzen. Genießen Sie den herrlichen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Orientalischem Reis bei Ihrer nächsten Mahlzeit!