1 serving (124 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.0 g | ||
| Protein | 3.0 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 560.0 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bio-Zucchini
Bio-Zucchini ist ein vielseitiges und nahrhaftes Gemüse, das perfekt für eine Vielzahl von Gerichten geeignet ist. Reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien, ist es eine köstliche Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu verbessern. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, glänzt die Zucchini in der mediterranen Küche, sei es gegrillt, angebraten oder zu Nudeln spiraliert. Mit ihrem geringen Kaloriengehalt und hohem Wassergehalt unterstützt sie die Hydratation und das Gewichtsmanagement. Außerdem bedeutet Bio, dass Sie sie ohne Pestizide genießen können, was sie zu einer wholesamen Ergänzung Ihrer Mahlzeiten macht. Entdecken Sie noch heute den frischen, lebendigen Geschmack von Bio-Zucchini!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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