1 serving (175 grams) contains 35 calories, 3.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 268.3 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.2 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.5 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 87.4 mg | 6% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 823.7 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Regenbogen-Schnittmangold
Bio-Regenbogen-Mangold ist ein lebendiges Blattgemüse, das mit seinen markanten Farben von Rot, Gelb und Pink begeistert. Gefüllt mit Nährstoffen, überzeugt es mit hohen Vitamin A, C und K-Werten sowie essentiellen Mineralstoffen wie Magnesium und Kalium. Dieser Nährstoff-Kraftstoff stammt aus dem Mittelmeerraum und verbessert mühelos verschiedene Gerichte—von sautierten Pfannengerichten bis zu frischen Salaten. Der milde, leicht erdige Geschmack von Mangold macht ihn zu einer perfekten Ergänzung für jede Küche, die sowohl die Gesundheit als auch den Geschmack verbessern möchte. Genießen Sie dieses köstliche, nährstoffreiche Gemüse für einen farbenfrohen Boost auf Ihrem Teller!
