1 serving (175 grams) contains 35 calories, 3.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Nährwertinformationen
Kalorien |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 268.3 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.2 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.5 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 87.4 mg | 6% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 823.7 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Regenbogen-Schnittmangold
Bio-Regenbogen-Mangold ist ein lebendiges Blattgemüse, das mit seinen markanten Farben von Rot, Gelb und Pink begeistert. Gefüllt mit Nährstoffen, überzeugt es mit hohen Vitamin A, C und K-Werten sowie essentiellen Mineralstoffen wie Magnesium und Kalium. Dieser Nährstoff-Kraftstoff stammt aus dem Mittelmeerraum und verbessert mühelos verschiedene Gerichte—von sautierten Pfannengerichten bis zu frischen Salaten. Der milde, leicht erdige Geschmack von Mangold macht ihn zu einer perfekten Ergänzung für jede Küche, die sowohl die Gesundheit als auch den Geschmack verbessern möchte. Genießen Sie dieses köstliche, nährstoffreiche Gemüse für einen farbenfrohen Boost auf Ihrem Teller!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
