1 serving (28 grams) contains 105 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
693.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.2 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 6.6 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 118.9 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 13.1 g | 46% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 26.4 g | 52% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66.7 mg | 5% | |
| Eisen | 8.3 mg | 46% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Organischer Quinoa
Bio-Quinoa ist ein nährstoffreiches Superkorn, das aus den alten Anden Südamerikas stammt. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Aminosäuren, dient es als vollwertige Nahrungsquelle, was es bei Gesundheitsbegeisterten beliebt macht. Von Natur aus glutenfrei ist Quinoa perfekt für verschiedene Ernährungsweisen und kulinarische Kreationen geeignet, von farbenfrohen Salaten bis zu herzhaften Getreideschalen. Reich an Antioxidantien und Vitaminen, unterstützt es die Herzgesundheit und fördert die Verdauung. Mit seinem nussigen Geschmack und fluffigen Textur ist Bio-Quinoa nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine gesunde Wahl für einen ausgewogenen Lebensstil.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Organischer Quinoa DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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