1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.5 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 6.7 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 809.5 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bio-Kürbis
Rohreis ist eine Grundzutat, die in Küchen auf der ganzen Welt zu finden ist. Dieses vielseitige Getreide, hauptsächlich aus Asien bezogen, enthält essentielle Kohlenhydrate und liefert eine schnelle Energiequelle. Obwohl es nicht den Ballaststoff- und Nährstoffgehalt von Vollkorngetreide enthält, ist es fettarm und glutenfrei, was es zu einer großartigen Option für verschiedene Ernährungsweisen macht. Ob in tröstenden Gerichten wie Risotto, duftenden Pilafs oder als Beilage zu Currys verwendet, kann Rohreis leicht Aromen aufnehmen und köstliche kulinarische Erlebnisse schaffen. Umarme dieses bescheidene Getreide und hebe deine Mahlzeiten mit seiner Einfachheit und Anpassungsfähigkeit auf ein neues Niveau! 6
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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