1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 8 g | 28% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 10 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bio-Haferflocken
Zerdrückte Avocado ist eine cremige, köstliche Mischung aus reifen Avocados, oft verfeinert mit einem Schuss Limettensaft, Knoblauch und Salz. Ursprünglich aus Zentralamerika stammend, hat sich dieses beliebte Gericht über Grenzen hinweg verbreitet und ist besonders in der mexikanischen Küche ein Grundnahrungsmittel geworden. Reich an herzgesunden einfach ungesättigten Fetten, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen unterstützt zerdrückte Avocado die Gesundheit und die Verdauung. Sie ist die perfekte Beilage für Toast, ein köstlicher Dip oder eine nährstoffreiche Ergänzung zu Salaten. Genießen Sie diese vielseitige, aromatische Leckerei, die natürliche Zutaten zelebriert und dabei Ihren Körper nährt!
