1 serving (67 grams) contains 33 calories, 2.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 33.3 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.7 g | 6% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 3.9 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 134.7 mg | 10% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 438.7 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bio-Grünkohl
Bio-Grünkohl ist ein Nährstoff-Powerpaket, vollgepackt mit den Vitaminen A, C und K sowie Calcium und Antioxidantien. Dieses Blattgemüse stammt aus der Familie des Kohls und wurde ursprünglich im Mittelmeerraum angebaut. Vielseitig und köstlich gedeiht er in Salaten, Smoothies und sogar als knusprige Chips. Reich an Ballaststoffen unterstützt Bio-Grünkohl die Verdauung, stärkt die Immunität und fördert die Herzgesundheit. Die Wahl von Bio bedeutet weniger Pestizide und einen Fokus auf nachhaltige Landwirtschaftspraktiken. Entdecken Sie Bio-Grünkohl als lebendige, gesunde Ergänzung Ihrer Mahlzeiten!
