1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 5.1 g | 18% | |
| Zucker | 5.1 g | ||
| Protein | 2.7 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.2 mg | 4% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 314.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Organische grüne Bohnen
Bio-Grüne Bohnen sind eine knackige, nährstoffreiche Freude, reich an Vitaminen A, C und K sowie essentiellen Mineralstoffen wie Mangan und Ballaststoffen. Diese lebendigen Gemüsesorten sind in vielen Küchen weltweit ein Grundnahrungsmittel, von klassischen amerikanischen grünen Bohnen Aufläufen bis hin zu würzigen mediterranen Gerichten. Ohne den Einsatz synthetischer Pestizide angebaut, bieten sie eine saubere, chemikalienfreie Wahl für gesundheitsbewusste Esser. Dank ihres niedrigen Kaloriengehalts und ihres hohen Antioxidansgehalts unterstützen Bio-Grüne Bohnen die Herzgesundheit und die Verdauung und sind somit eine perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie sie gedünstet, geröstet oder in Pfannengerichten für eine Frische-Explosion!
