1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
690.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 45.0 g | 57% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 25.0 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60.0 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 50 g | 178% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 25.0 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 895 mg | 68% | |
| Eisen | 11.0 mg | 61% | |
| Kalium | 575 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Organische Chiasamen
Organische Chiasamen sind winzige Kraftpakete von Nährstoffen, die mit Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen und Proteinen gepackt sind. Ursprünglich von den antiken Azteken und Mayas stammend, sind diese Samen ein Bestandteil von gesundheitsbewussten Küchen auf der ganzen Welt. Reich an Antioxidantien unterstützen sie die Gesundheit von Herz und Verdauung, während ihre hydrophilen Eigenschaften sie zu einer fantastischen Wahl für die Flüssigkeitszufuhr machen. Vielseitig und einfach in Smoothies, Haferbrei oder Backwaren zu integrieren, sind organische Chiasamen eine einfache Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten zu bereichern und Ihren Körper zu pflegen. Erleben Sie die Güte der Natur mit jedem Samen!
