1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
95.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 25.6 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 7.7 g | 27% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 97.7 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 676.7 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bio-Butternusskürbis
Bio-Butternut-Kürbis ist ein lebendiges, vielseitiges Wintergemüse, das mit Nährstoffen gefüllt ist. Reich an Vitaminen A und C, Ballaststoffen und Antioxidantien, ist er eine Kraft für Ihr Immunsystem. Ursprünglich aus Nordamerika stammend, ist dieser cremige, süße Kürbis ein fester Bestandteil verschiedener Küchen, von herzhaften Suppen bis hin zu pikanten Kuchen. Seine natürliche Süße verbessert Gerichte und fügt sowohl herzhaften als auch süßen Rezepten eine köstliche Note hinzu. Abgesehen davon, dass er kalorienarm und reich an Ballaststoffen ist, unterstützt er die Verdauung und fördert einen gesunden Lebensstil. Gönnen Sie sich die nahrhafte Güte des Bio-Butternut-Kürbis für einen gesunden Boost in jeder Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
