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Blaubeeren

Blaubeeren

Fruit

Artikelbewertung: 82/100

1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

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84.0
Kalorien
1.1
Protein
21
Kohlenhydrate
0.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (148g)
Kalorien
84.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.5 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 21 g 7%
Ballaststoffe 3.6 g 12%
Zucker 15.0 g
Protein 1.1 g 2%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 9 mg 0%
Eisen 0.4 mg 2%
Kalium 114 mg 2%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

90.4%
4.7%
4.8%
Fett: 4 cal (4.8%)
Protein: 4 cal (4.7%)
Kohlenhydrate: 84 cal (90.4%)

About Blaubeeren

Bio-Heidelbeeren sind die winzigen Superstars der Natur, voller Geschmack und gesunder Nährstoffe. Auf nachhaltigen, üppigen Farmen angebaut, sind diese prallen Beeren reich an Antioxidantien, den Vitaminen C und K sowie Ballaststoffen. Ihr süß-saurer Geschmack wertet eine Vielzahl von Gerichten auf, von Frühstücks-Smoothies bis zu Gourmet-Desserts. Sie fördern nicht nur die Herzgesundheit und unterstützen die Gehirnfunktion, sondern sind auch kalorienarm und frei von schädlichen Pestiziden. Tauchen Sie ein in die köstliche Welt der Bio-Heidelbeeren und genießen Sie einen schuldfreien Genuss, der genauso gut für Ihren Körper ist wie für Ihren Gaumen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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