1 serving (50 grams) contains 178 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 37.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
712 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.6 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 150.8 g | 54% | |
| Ballaststoffe | 9.8 g | 35% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 17.8 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 66 mg | 5% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 536 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bio-Schwarzer Reis
Bio-Schwarzer Reis ist ein nährstoffreicher Vollkorn, der für seine beeindruckende dunkle Farbe und seinen nussigen Geschmack gefeiert wird. Ursprünglich aus Asien stammend, ist dieses alte Superfood voller Antioxidantien, insbesondere Anthocyane, die die Herzgesundheit fördern und Entzündungen bekämpfen. Er ist auch eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, Eisen und essentielle Mineralstoffe, was ihn zu einer gesunden Ergänzung für Ihre Mahlzeiten macht. Ob in Pfannengerichten, Salaten oder Desserts verwendet, fügt Bio-Schwarzer Reis Ihrer Küche eine besondere Note hinzu und nährt Ihren Körper. Genießen Sie die gesundheitlichen Vorteile und den lebendigen Geschmack dieses bemerkenswerten Korns!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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