1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 34.9 g | 44% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.0 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 15.9 g | 56% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 1123.8 mg | 23% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bio-Avocado
Bio-Avocado ist eine cremige, nährstoffreiche Frucht, die reich an herzgesunden einfach ungesättigten Fetten ist. Ursprünglich aus Mesoamerika stammend, ist sie ein Grundnahrungsmittel in lebendigen Gerichten von Guacamole bis Salaten. Reich an Ballaststoffen, Kalium und den Vitaminen E und K, unterstützen Bio-Avocados die Herzgesundheit und fördern strahlende Haut. Ohne Cholesterin oder Transfette sind sie eine köstlich schuldfreie Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie sie frisch, püriert oder über Ihre Lieblingsgerichte geträufelt und verfeinern Sie Ihr Kochen mit der gesunden Güte von Bio-Avocados.
