1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 118.5 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.1 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.4 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 355.5 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Orelha de Padre
Orelha De Padre ist ein entzückendes portugiesisches Gericht, das zarte Schweineohren, perfekt langsam gekocht und oft gewürzt mit einer Vielzahl von Gewürzen, zeigt. Diese einzigartige Delikatesse stammt aus der traditionellen portugiesischen Küche und ist bekannt für ihre reichen Aromen und robusten Zutaten. Obwohl Schweineohren reich an Protein sind, sind sie auch reich an Fett, daher ist Maßhalten wichtig. Typischerweise serviert mit würzigen Essiggurken oder einem bunten Salat, bietet Orelha De Padre nicht nur einen Einblick in das kulinarische Erbe Portugals, sondern auch eine befriedigende Textur, die von Food-Enthusiasten geschätzt wird. Entdecken Sie den herzhaften Charme dieses ikonischen Gerichts!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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