1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 95.2 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 166.7 g | 60% | |
| Ballaststoffe | 95.2 g | 340% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 3809.5 mg | 293% | |
| Eisen | 47.6 mg | 264% | |
| Kalium | 3095.2 mg | 65% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Oregano
Oregano ist ein robustes Kraut, das aus dem Mittelmeerraum stammt und für seine aromatischen Blätter und erdigen Geschmack bekannt ist. Es ist reich an Antioxidantien und enthält Verbindungen wie Thymol und Rosmarinsäure, die die Immunfunktion unterstützen und Entzündungen reduzieren können. Oregano, das häufig in italienischer und griechischer Küche verwendet wird, verfeinert Pizzen, Pastagerichte und Marinaden mit seinem charakteristischen Geschmack. Es verleiht Gerichten nicht nur Tiefe, sondern wird auch für seine antibakteriellen Eigenschaften gelobt. Genießen Sie Oregano für seinen lebendigen Geschmack und gesundheitlichen Vorteile und machen Sie jedes Gericht zu einem nahrhaften Vergnügen.
