1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 73.2 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 6% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 12.5 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.1 mg | 5% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 125 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Orecchiette
Orecchiette sind kleine, ohrförmige Nudeln aus der süditalienischen Region Apulien. Traditionell aus Hartweizengrieß und Wasser hergestellt, haben sie eine köstliche, zähe Textur, die Saucen wunderbar aufnimmt. Bekannt für ihren rustikalen Charme, passen Orecchiette perfekt zu Zutaten wie Brokkolirübe, Wurst oder frischen Tomaten. Reich an Kohlenhydraten für Energie und arm an Fett, können sie eine gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung sein, wenn sie in Maßen genossen werden. Ob in einem herzhaften Gericht oder einem leichten Salat, Orecchiette bieten einen Hauch italienischer Tradition, der tröstlich und zufriedenstellend ist.
