1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 25.2 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Orangensalat
Orangensalat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das das Wesen der mediterranen Küche perfekt einfängt. Mit saftigen, süßen Orangen gefüllt, zeigt dieser Salat typischerweise eine köstliche Mischung aus dünn geschnittenen roten Zwiebeln, knackigem Fenchel und einem Hauch frischer Minze. Beträufelt mit einem leichten Olivenöl- und Zitrusdressing, ist er eine perfekte Balance aus Aromen. Voller Vitamin C und Antioxidantien ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, die die Hydratation fördert und die Abwehrkräfte unterstützt. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Orangensalat und genießen Sie einen Hauch von Sonnenschein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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