1 serving (248 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.8 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 0.5 g | 1% | |
| Zucker | 20.0 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 25.7 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 472.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Orangensaft
Haferbrei mit Joghurt und Beeren ist eine köstliche und nahrhafte Frühstücksoption, die die cremige Fülle von Joghurt mit dem gesunden Verzehr von Haferflocken und der lebhaften Süße von frischen Beeren kombiniert. Dieses köstliche Gericht, verwurzelt in verschiedenen globalen Küchen, ist perfekt für stressige Morgen oder ein entspanntes Brunch am Wochenende. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Protein und essentiellen Vitaminen fördert es die Herzgesundheit und unterstützt die Verdauung. Die Beeren fügen Antioxidantien hinzu, stärken Ihr Immunsystem und sorgen für einen Hauch von Geschmack. Genießen Sie Haferbrei mit Joghurt und Beeren für eine ausgewogene Mahlzeit, die Ihren Tag anregt!
