1 serving (40 grams) contains 110 calories, 11.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.7 g | 26% | |
| Gesättigtes Fett | 8.9 g | 44% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 29.6 mg | 9% | |
| Natrium | 1242.6 mg | 54% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 88.8 g | 32% | |
| Ballaststoffe | 23.7 g | 84% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 65.1 g | 130% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 591.7 mg | 45% | |
| Eisen | 10.7 mg | 59% | |
| Kalium | 887.6 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Offenes Sandwich mit Eiersalat und Garnelen ist ein köstliches und zufriedenstellendes Gericht, das cremigen, gewürzten Eiersalat mit saftigen Garnelen vereint, alles serviert auf einer Scheibe knusprigem Brot. Ursprünglich aus der skandinavischen Küche stammend, ist dieser offene Leckerbissen nicht nur eine Augenweide, sondern bietet auch eine ausgewogene Proteinbilanz aus Eiern und Garnelen. Es ist eine leichte Option, reich an gesunden Fetten und Omega-3-Fettsäuren, was es perfekt für einen Snack am Mittag oder ein leichtes Mittagessen macht. Genießen Sie den frischen Geschmack und die köstlichen Texturen, während Sie ein nährendes Gericht genießen!