1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Offenes Putensandwich
Offenes Putensandwich ist eine köstliche und herzhafte Mahlzeit, die perfekt für Mittag- oder Abendessen ist. Mit Schichten zarten, gerösteten Putenfleischs auf einem herzhaften Stück Vollkornbrot, das mit frischem Gemüse wie knackigem Salat, saftigen Tomaten und würzigen Gurken belegt ist. Ursprünglich aus der klassischen Delikatessenküche stammend, ist dieses Sandwich ein geschmackvoller Gruß an Comfort Food. Vollgepackt mit magerem Eiweiß ist es eine gesündere Option im Vergleich zu vielen traditionellen Sandwiches und bietet dennoch diesen zufriedenstellenden Crunch. Ob als offenes Sandwich serviert oder mit deinen Lieblingssaucen, dieses Sandwich ist eine köstliche Möglichkeit, eine gesunde Mahlzeit zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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