1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Offenes Sandwich
Offenes Sandwich ist eine reizvolle kulinarische Kreation, die eine Brotscheibe mit einer Vielzahl von köstlichen Zutaten darüber präsentiert. Aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ermöglicht dieses vielseitige Gericht endlose Kombinationen - von klassischen skandinavischen Smørrebrød bis hin zum herzhaften italienischen Bruschetta. Oft beladen mit frischem Gemüse, mageren Proteinen und geschmackvollen Aufstrichen, können offene Sandwiches eine gesunde Wahl sein und wichtige Nährstoffe und Ballaststoffe liefern. Sie können jedoch auch verwöhnt sein und reiche Käsesorten und cremige Soßen enthalten. Perfekt für jede Mahlzeit bringen sie Kreativität und Geschmack auf Ihren Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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