1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 235.3 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Offene Ofenkartoffeln und Gemüse
Offene Ofenkartoffeln und Gemüse sind ein köstliches und gesundes Gericht, das die tröstliche Güte perfekt gebackener Kartoffeln mit einer bunten Mischung frischen Gemüses kombiniert. Ursprünglich aus hausgemachten Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist dieses Gericht vielseitig, mit Zutaten wie Paprika, Brokkoli und Karotten, alle mit Olivenöl beträufelt und perfekt gewürzt. Reich an Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen ist es eine gesunde Option, die eine ausgewogene Ernährung unterstützt und gleichzeitig Ihre Gelüste stillt. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht bieten offene Ofenkartoffeln und Gemüse einen leckeren Weg, um gesunde pflanzliche Güte zu genießen!
