1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kanapees mit Aufstrichen
Offene Sandwiches mit Aufstrichen sind ein köstlicher kulinarischer Genuss, der eine Vielzahl frischer Zutaten auf einer Brotscheibe präsentiert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen, darunter die skandinavische und mediterrane, bieten diese Sandwiches endlose Kombinationen, von cremiger Avocado und Räucherlachs bis hin zu würzigem Hummus und geröstetem Gemüse. Mit der Verwendung von Vollkorn- oder glutenfreiem Brot können sie essentielle Nährstoffe und Ballaststoffe liefern, während bunte Beläge Vitamine und Mineralstoffe hinzufügen. Genießen Sie das Gleichgewicht von Geschmacksrichtungen und Texturen und machen Sie diese offenen Köstlichkeiten zu einer kreativen und gesunden Wahl für jede Mahlzeit!
