1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brotscheibe mit Putenschinken und Pfeffer
Offenes Sandwich mit Putenscheiben und Paprika ist eine köstliche und gesunde Option für jede Mahlzeit. Diese leckere offene Kreation bietet zarte Scheiben gewürzten Truthahns auf einem Stück Vollkornbrot gestapelt und verleiht einen herzhaften Geschmack. Lebendige Paprika, entweder geröstet oder frisch, sorgen für einen Farbtupfer und wichtige Vitamine, was es zu einer perfekten Wahl für diejenigen macht, die nach einem nahrhaften Bissen suchen. Ursprünglich aus europäischen kulinarischen Praktiken stammend, bieten offene Sandwiches eine einzigartige Variante traditioneller Sandwiches, die es Ihnen ermöglicht, jeden Bestandteil zu genießen. Mit magerem Truthahn, der Protein liefert, und Paprika, die mit Antioxidantien gefüllt sind, ist dieses Sandwich nicht nur zufriedenstellend, sondern fördert auch eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie diese geschmackvolle Variante eines Klassikers!
