Offene Sandwich mit geriebenem Käse und Schinken

Offene Sandwich mit geriebenem Käse und Schinken

Lunch

Artikelbewertung: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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555.6
Kalorien
31.7
Protein
47.6
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
555.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 11.1 g 55%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 63.5 mg 21%
Natrium 1269.8 mg 55%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.8 g
Protein 31.7 g 63%
Vitamin D 79.4 mcg 397%
Calcium 317.5 mg 24%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 396.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

35.8%
23.9%
40.3%
Fett: 214 cal (40.3%)
Protein: 126 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 190 cal (35.8%)

About Offene Sandwich mit geriebenem Käse und Schinken

Offenes Sandwich mit geriebenem Käse und Schinken ist eine köstliche Leckerei, die die herzhaften Aromen von hauchdünn geschnittenem Schinken, üppigem geschmolzenem geriebenen Käse kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen europäischen Küchen stammend, zeigt dieses Sandwich Einfachheit und Behaglichkeit in jedem Bissen. Das Brot dient als stabile Basis, während die Kombination aus Eiweiß vom Schinken und Kalzium vom Käse eine zufriedenstellende und herzhafte Mahlzeit bietet. Obwohl es eine köstliche Verwöhnung ist, ist Maßhalten aufgrund des Natriumgehalts im Schinken und der Reichhaltigkeit des Käses wichtig. Genießen Sie diese offene Köstlichkeit als schnelles Mittagessen oder als tröstlichen Snack!