1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Belegtes Brot mit eingelegten Zwiebeln und Fisch
Offenes Sandwich mit eingelegten Zwiebeln und Fisch ist eine lebendige Freude aus der skandinavischen Küche. Dieses Gericht besteht aus einer knusprigen Scheibe handwerklichen Brotes, belegt mit saftigem, flockigem Fisch wie geräuchertem Lachs oder Hering und sauren, leuchtenden eingelegten Zwiebeln. Die Kombination bietet eine perfekte Balance von Aromen - herzhaft, süß und ein Hauch Säure. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Fisch und den probiotischen Eigenschaften der eingelegten Zwiebeln, ist es nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, reich an Nährstoffen. Genießen Sie diese köstliche offene Leckerei als befriedigendes Mittagessen oder einen leichten Snack, der Frische und Tradition verkörpert!
