1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Offenes Sandwich mit Pilzen und Grünzeug
Haferbrei mit Pilzen ist eine einzigartige und herzhafte Variante traditioneller Frühstücksgerichte. Hergestellt mit herzhaften Haferflocken, sautierten Pilzen, Knoblauch und einem Hauch von frischen Kräutern, zieht dieses Gericht Inspiration aus globalen Küchen, die erdige Aromen feiern. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Protein bietet er anhaltende Energie, um Ihren Tag zu beginnen. Das Umami der Pilze verbessert nicht nur den Geschmack, sondern bietet auch essentielle Nährstoffe wie B-Vitamine und Antioxidantien. Diese nahrhafte Mahlzeit ist eine fantastische Wahl für alle, die neue Geschmacksrichtungen entdecken möchten, während sie die gesundheitlichen Vorteile von Vollkorn und Gemüse genießen.
