1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Offenes Sandwich mit Hummus
Offenes Sandwich mit Hummus ist eine köstliche und gesunde Leckerei, die die reichen Aromen der mediterranen Küche präsentiert. Im Herzen finden Sie eine Scheibe herzhaften Vollkornbrots, großzügig bestrichen mit cremigem, proteinreichem Hummus. Belegt mit lebendigen frischen Gemüsesorten wie knackigen Gurken, reifen Tomaten und knusprigen Radieschen, platzt dieses Sandwich vor Farbe und Nährstoffen. Mit einer Prise Kräutern und einem Schuss Olivenöl garniert, kitzelt es nicht nur Ihren Gaumen, sondern versorgt Ihren Körper auch mit essentiellen Vitaminen und gesunden Fetten. Perfekt für ein leichtes Mittagessen oder einen belebenden Snack ist es eine köstliche Möglichkeit, sich zu ernähren!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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