1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 1104.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Offenes Sandwich mit Schinken und Tomaten
Offenes Sandwich mit Schinken und Tomaten ist eine köstliche und einfache Speise, perfekt für jede Tageszeit. Mit einer knusprigen Scheibe handwerklichen Brotes zeigt dieses Sandwich Schichten herzhaften, hauchdünn geschnittenen Schinkens, belegt mit frischen, saftigen Tomaten. Ursprünglich aus verschiedenen europäischen Küchen stammend, fängt es die Essenz rustikalen, unkomplizierten Kochens ein. Reich an Protein aus dem Schinken und voller Vitamine aus den Tomaten bietet dieses Sandwich eine ausgewogene Kombination aus Aromen und Nährstoffen. Genießen Sie es als gesunde Mittagsmahlzeit oder leichten Snack, sodass es sowohl befriedigend als auch köstlich ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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