1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 63.5 mg | 21% | |
| Natrium | 1269.8 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 28.6 g | 57% | |
| Vitamin D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Offenes Sandwich mit Schinken und Schweizer Käse
Offenes Sandwich mit Schinken und Schweizer Käse ist eine köstliche Variante eines Klassikers. Mit herzhaften Scheiben von schmackhaftem Schinken unter schmelzendem Schweizer Käse ist dieses Sandwich sowohl befriedigend als auch tröstlich. Ursprünglich aus europäischen Küchen stammend, präsentiert es elegant einfache Zutaten, die wunderschön zusammenpassen. Die Verwendung von Vollkornbrot liefert Ballaststoffe und Nährstoffe, während das Eiweiß aus dem Schinken eine sättigende Option macht. Es ist jedoch ratsam, auf den Natriumgehalt von verarbeiteten Fleischwaren zu achten. Genießen Sie dieses offene Kreation als schnelles Mittagessen oder herzhaften Snack und kosten Sie die reichen Aromen in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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