1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 1419.6 mg | 61% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Belegtes Brot mit Schinken und Gurken
Offenes Sandwich mit Schinken und Essiggurken ist eine köstliche Leckerei, die eine Scheibe herzhaften Brotes mit herzhaftem, hauchdünn geschnittenem Schinken und sauren Gurken belegt. Ursprünglich aus verschiedenen europäischen Küchen stammend, ist dieses Sandwich eine schnelle und befriedigende Option für jede Mahlzeit. Die Kombination von Eiweiß aus dem Schinken und dem Knuspern der Gurken verleiht einen Geschmackskick und sorgt für eine befriedigende Textur. Es ist eine kohlenhydratarme Wahl, die mit frischem Gemüse für einen zusätzlichen Nährstoffschub kombiniert werden kann. Genießen Sie es als Snack oder leichtes Mittagessen und kosten Sie im perfekten Gleichgewicht von salzig und sauer in jeder Bissen aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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