1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.7 mg | 13% | |
| Natrium | 1269.8 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Offenes Sandwich mit Schinken und Ketchup
Offenes Sandwich mit Schinken und Ketchup ist ein köstliches und einfaches Gericht, das eine Scheibe herzhaftes Brot mit saftigem Schinken und einem Schuss würzigem Ketchup verfeinert. Oft in verschiedenen Küchen zu finden, kombiniert dieses offene Sandwich die vertrauten Aromen von Fleisch und Beilagen und ist damit eine schnelle Mahlzeit für jede Tageszeit. Während der Schinken Protein liefert, sollte darauf hingewiesen werden, dass das Gericht aufgrund des Ketchups einen höheren Natrium- und Zuckergehalt haben kann. Ob als Snack oder leichtes Mittagessen genossen, erfreut dieses Sandwich mit seiner herzhaften Einfachheit und befriedigendem Geschmack!
