1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 236.6 mg | 78% | |
| Natrium | 1104.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Offenes Sandwich mit Schinken und Eiersalat
Offenes Sandwich mit Schinken und Eiersalat ist eine köstliche Variation eines beliebten Favoriten und kombiniert die reichen Aromen von cremigem Eiersalat mit herzhaftem Schinken. Ursprünglich aus der traditionellen europäischen Küche stammend, zeichnet sich dieses leichte, aber befriedigende Gericht durch eine herzhafte Brotscheibe als Basis aus, auf der eine saftige Mischung aus hartgekochten Eiern, Mayonnaise und frischen Kräutern hart harmoniert mit zartem, geschnittenen Schinken. Vollgepackt mit Protein und essentiellen Nährstoffen, ist dieses Sandwich eine großartige Option für ein schnelles Mittagessen oder einen Snack. Während der Eiersalat eine cremige Textur bietet, erwägen Sie die Verwendung von fettar
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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