1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 1104.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About belegtes Brot mit Schinken und Paprika
Offenes Sandwich mit Schinken und Paprika ist eine lebendige und köstliche Freude, die Schichten von Geschmack und Textur zeigt. Dieses einfache, aber befriedigende Gericht enthält eine Basis aus geröstetem Vollkornbrot, belegt mit herzhaften Scheiben Schinken und farbenfrohen Paprika, die eine süße Knusprigkeit hinzufügen. In der europäischen Küche verwurzelt, ist es nicht nur schnell zuzubereiten, sondern auch reich an Nährstoffen. Der Schinken liefert Protein, während die Paprika reich an Vitaminen A und C sind. Ob als herzhaftes Mittagessen oder leichte Abendessen genossen, ist dieses offene Sandwich eine köstliche Balance aus gesunden Zutaten, die Sie den ganzen Tag über mit Energie versorgen.
