1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Offenes Sandwich mit Obst und Nüssen
Offenes Sandwich mit Obst und Nüssen ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die Einfachheit von frischem Brot mit lebendigen Belägen kombiniert. Typischerweise mit Vollkorn- oder Sauerteigbrot zubereitet, ist es mit cremigen Aufstrichen wie Ricotta oder Mandelbutter belegt. Verziert mit einer Vielzahl von saisonalen Früchten wie saftigen Feigen, süßen Beeren und knackigen Äpfeln, ist es ein Fest für die Augen und den Gaumen. Bestreut mit knackigen Nüssen wie Walnüssen oder Mandeln ist dieses Sandwich nicht nur köstlich, sondern auch reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und Antioxidantien. Eine perfekte Wahl für das Frühstück oder ein leichtes Mittagessen, zelebriert es eine Mischung aus Aromen, inspiriert von sowohl traditionellen als auch modernen Küchen.
