1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 236.6 mg | 78% | |
| Natrium | 709.8 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiersalat-Sandwich mit Garnelen
Offenes Sandwich mit Eiersalat und Garnelen ist ein köstliches und zufriedenstellendes Gericht, das cremigen, gewürzten Eiersalat mit saftigen Garnelen vereint, serviert auf einer Scheibe knusprigen Brots. Ursprünglich aus der skandinavischen Küche stammend, ist dieser offene Leckerbissen nicht nur eine Augenweide, sondern bietet auch eine ausgewogene Mischung aus Eiweiß von den Eiern und Garnelen. Es ist eine leichte Option, reich an gesunden Fetten und Omega-3-Fettsäuren, ideal für einen Snack am Mittag oder ein leichtes Mittagessen. Genießen Sie den frischen Geschmack und die köstlichen Texturen, während Sie ein nahrhaftes Gericht genießen!
