Offenes Sandwich mit Hähnchenscheiben und Pfeffer

Offenes Sandwich mit Hähnchenscheiben und Pfeffer

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
31.5
Protein
39.4
Kohlenhydrate
9.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.5 g 12%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 63.1 mg 21%
Natrium 709.8 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 39.4 g 14%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.7 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

42.7%
34.1%
23.2%
Fett: 85 cal (23.2%)
Protein: 126 cal (34.1%)
Kohlenhydrate: 157 cal (42.7%)

About Offenes Sandwich mit Hähnchenscheiben und Pfeffer

Offenes Sandwich mit Hähnchenscheiben und Paprika ist ein köstlich einfaches Gericht, das zarte Scheiben gegrillten Hähnchens, lebendige Paprikaschoten und eine Auswahl an frischem Brot wie Sauerteig oder Vollkorn kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen europäischen Küchen stammend, präsentiert dieses offene Leckerbissen eine wunderschöne Mischung aus Aromen und Texturen. Das magere Eiweiß aus dem Hähnchen macht es zu einer gesunden Option, während die farbenfrohen Paprikaschoten Vitamine und Antioxidantien hinzufügen. Abgerundet mit einem Hauch Olivenöl oder einer Prise Kräutern, ist es nicht nur nahrhaft, sondern auch optisch ansprechend und befriedigend. Genießen Sie dieses leichte, dennoch herzhafte Gericht zu jeder Tageszeit!