Offenes Sandwich mit Hähnchensalat und Gemüse

Offenes Sandwich mit Hähnchensalat und Gemüse

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
394.3
Kalorien
23.7
Protein
31.5
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 3.2 g 16%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.3 mg 15%
Natrium 630.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 31.5 g 11%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 4.7 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

34.7%
26.1%
39.2%
Fett: 142 cal (39.2%)
Protein: 94 cal (26.1%)
Kohlenhydrate: 126 cal (34.7%)

About Offenes Sandwich mit Hähnchensalat und Gemüse

Offenes Sandwich mit Hühnersalat und Gemüse ist eine köstliche und erfrischende Speise, perfekt für jede Mahlzeit. Diese herzhafte Kreation enthält zartes, gewürztes Huhn gemischt mit cremigem Joghurt oder Mayonnaise, vermischt mit knusprigem Sellerie, knackigen Paprikaschoten und einem Hauch von saurer Zitrone. Traditionell in der europäischen Küche verwurzelt, betont dieses offene Sandwich frisches, lebendiges Gemüse auf getoastetem Brot. Vollgepackt mit Protein und reich an Vitaminen ist es eine nahrhafte Option für ein leichtes Mittagessen oder einen Snack. Genießen Sie es mit frischen Kräutern garniert für eine zusätzliche Geschmacksexplosion und machen Sie es zu einer schmackhaften und dennoch gesunden Wahl für Ihren Esstisch!